La joie de retrouver une amie, la peur de se lancer dans un projet important, la colère devant un acte injuste. Utiliser ses émotions, c'est savoir les écouter et les mettre en avant dans de nombreux domaines. ...

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L'intelligence émotionnelle est l'une des compétences les plus importantes à cultiver pour rendre ta vie personnelle et professionnelle harmonieuse, favoriser ton épanouissement et contribuer à ton bonheur.  L'intelligence émotionnelle, c'est l’habileté à percevoir et à exprimer les ...

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Es-tu souvent submergée par tes émotions négatives? Entravent-elles ton comportement d'une manière qui ne te plait pas? As-tu tendance à essayer à tout pris de les éviter? C'est une erreur. Car les émotions négatives ont quelque chose ...

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