February 27, 2021

J'ai créé Âme Monde en 2020. Avec une idée en tête: aider les femmes actives à s'épanouir efficacement et durablement. Pour cela, j'ai longtemps réfléchi à la meilleure façon de te transmettre tout ce que j'ai appris en terme de de confiance, de mindset, d'organisation ou de productivité. Pour que tu puisses l'appliquer efficacement dans ton quotidien. Et que les solutions que tu mets en place te soient profitables sur le long terme. Pas seulement pour palier au plus pressé. ...

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February 14, 2021

Envie d'être plus épanouie dans ta vie? Pratique la pensée positive! Je te livre ici 6 secrets afin de rendre ta vie, ton entourage et ton attitude plus positives.Cet article est pour toi si:Tu es sans cesse en train de ruminer des pensées qui ne t'encouragent pas à aller de l'avant.Tu voudrais être plus optimiste.Tu veux découvrir la pensée positive et les différents domaines où l'appliquer.1. Entoure-toi de personnes qui t'encouragent et te stimulentCultiver la pensée positive, c'est cultiver ton ...

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February 8, 2021

La joie de retrouver une amie, la peur de se lancer dans un projet important, la colère devant un acte injuste. Utiliser ses émotions, c'est savoir les écouter et les mettre en avant dans de nombreux domaines. Je te montre pourquoi et comment. Nous ressentons des émotions tous les jours, tout le temps. Positives, négatives, elles influencent nos actions et nos comportements et peuvent nous faire faire des choses que nous regretterons pas la suite ou nous montrer à quel ...

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February 4, 2021

"Je suis ce que je pense". Même si cette phrase est incorrecte, elle a une part de vérité en elle. Ta vie est effectivement directement influencée par tes pensées et tes croyances, positives ou négatives. Que tu le veuilles ou non, tu penses, et tes pensées influencent tes émotions, tes actions, ton comportement. Alors autant forger des pensées qui te soient utiles. C'est le but des affirmations positives.Dans cet article, je te donne un aperçu de la meilleure façon d'utiliser ...

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January 11, 2021

Toi et ton corps, c'est une histoire d'amour fou? Si tu ne réponds pas immédiatement "oui!", ne t’inquiète pas, tu n'es pas la seule. Mais la bonne nouvelle, c'est qu'aimer son corps, ça s'apprend.C'est un problème qui nous touche spécialement nous, les femmes. La faute à qui? En grande partie aux publicités, aux réseaux sociaux, aux magasines, aux représentations de corps parfaits, photoshopés, sans une ride, sans un bourrelet de graisse, sans culotte de cheval.Pas étonnant que nous ne nous ...

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January 3, 2021

Améliorer son estime de soi, c'est croire en soi. Il n'y a pas une seul livre ou article sur le développement personnel qui ne mentionne cela. Et ce n'est pas pour rien.Nous savons instinctivement que croire en soi est LA clé pour plus de bonheur, d'épanouissement et de succès.Mais comment croire en soi quand on ne s'estime pas à sa juste valeur? Quand on croit que l'on n'est pas très intelligente ou un peu boulotte? Et que cela nous colle ...

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